Convém saber
Pernas pesadas: de onde vêm e o que fazer
Porque é que as pernas «incham» à noite?
Quando passamos muito tempo sentados ou em pé, o sangue e a linfa circulam mais devagar nas pernas — a gravidade faz o resto. Daí o peso ao fim do dia, as marcas das meias e os sapatos apertados. Calor, voos, hormonas e genética agravam o quadro. É o sinal de que as pernas precisam de cuidado diário e constante, antes que o desconforto se torne regra.
O que trazem o frio e a massagem?
O frio contrai os vasos superficiais e traz quase de imediato sensação de leveza; a massagem de alguns minutos do tornozelo para cima apoia a drenagem natural dos líquidos. O FLUXORIN junta as duas coisas: o mentol dá frescura imediata e a aplicação segundo as instruções transforma o simples barrar numa minidrenagem.
Rotina diária para pernas leves
A regra dos 3 C: Caminhar (passeio e elevações nas pontas dos pés a cada hora de trabalho), Chuveiro frio (água fresca nas pernas), Constância no cuidado (creme 2 vezes por dia durante um mês). Junte um apoio para os pés na secretária, calçado confortável e pausas nas viagens. Os pequenos hábitos valem mais do que esforços pontuais.
Quando ir ao médico?
Se o inchaço for unilateral ou doloroso, a pele mudar de cor, surgirem nódulos venosos marcados ou feridas — não adie a consulta de flebologia. A cosmética apoia o conforto e o aspeto da pele; o diagnóstico das doenças venosas cabe ao especialista.
